Montag
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Dienstag
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Mittwoch |
Donnerstag
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Freitag |
| Privattraining nach Vereinbarung |
10:30 - 11:30
Fitnessboxen
für Frauen
geplant / Bitte Anmelden !
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Privattraining nach Vereinbarung |
10:30 – 11:30
Freitraining und Sparring
für "Alle" geplant / Bitte Anmelden !
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Privattraining nach Vereinbarung |
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16:30 - 17:45 Thaiboxen
für Kids
ab 6 Jahren geplant / Bitte Anmelden !
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16:45 – 17:45
Allkampf
für Kids
ab 6 Jahre
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18:00 - 19:30
Muay Thai / K1
Breitensport und Neueinsteiger
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17:30 - 19:00
Boxen
Amateure
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18:00 - 19:00
Allkampf
für Kids
ab 6 Jahren |
18:00 - 19:30
Muay Thai / K-1
Breitensport und Neueinsteiger |
18:00 - 19:30
Freitraining und Sparring
für "Alle" |
19:30 - 20:45
Muay Thai / K-1 / MMA (Stand up)
Wettkämpfer und Fortgeschrittene
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19:00 - 20:30
Freitraining und Sparring
für "Alle"
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19:00 – 20:00
Haidong Gumdo
(Korean. Schwertkampf)
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19:30 - 20:45
Muay Thai / K-1 / MMA (Stand up)
Wettkämpfer und Fortgeschrittene |
19:30 - 21:00
Allkampf
Jugend / Erwachsene |
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20:00 - 21:30
Allkampf
Jugend / Erwachsene
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20:30 - 21:45
Muay - Boran
Selbstverteidigung
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19:30 – 21:00
MMA / Freefight Bodenkampf
mit Stephan
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Training an Feiertagen nur nach Ansage !
PROBETRAINING ohne Voranmeldung Montags und Donnerstags
18:00 - 19:30 Uhr möglich, einfache Trainingskleidung (Hose, T-Shirt)
und gute Laune mitbringen.
Krabi Krabong (thail. Waffenkampf Stock/Schwert), Muay Boran,
Selbstverteidigung, Freefight auf Anfrage!
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Trainingsplan 
